Aceites esnciales: 3ª parte

Métodos para utilizarlos.
Difusores atomatizados (ambientadores )
Eparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas particulas.Son de utilidad en casos de afecciones respiratorias o simplemente para ambientar el aire con una fragancia calmante o estimulante.
Difusores de calor.
Se pueden utilizar quemadores de agua y añadir en la cazoleta unas gotas de aceoite esencial.
Inhalación.
Verter 4 gotas de aceite esencial en un pañuelo e inhalar el aroma.Si se tiene la nariz tapada conviene colocar el pañuelo dentro de la funda de la almohada para despejar las vias respiratorias por las noches.
Inhalación de vapores.
Verter unas 8 gotas por litro de agua caliente, cubrirse la cabeza con una toalla y recibir el vapor en la cara.No aconsejable si se padece asma.
Saunas y baños de vapor.
Cuatro gotas de aceite esencial añadidas en una cucharada de aceite veget

Como  usarlos en enfermedades de la piel.
Baño: agregar 8 gotas del aceite esencial ( diluidas en aceite de jojoba o aceite de añlmendras )al agua del baño que debe estar caliente.Bañarse durante 15 o 20 minutos.
Baños de pies y manos: diluir 8 gotas del aceite esencial en un recipiente lleno de agua caliente.Mantener las manos o los pies dentro durante 10 minutos.Al acabar envolverlos en una toalla durante 10 minutos, luego masajear la zona con aceite esencial diluido.
Compresas:verter 4 ó 5 gotas de aceite esencial en media taza de agua y mojar en esta una tira de tela de algodón, posteriormente exprimida como si fuera una venda .Cubrir la compresa  aplicada con un paño caliente y mantener la zona caliente durante dos horas.
También se puede diluir un par de gotas a una infusión de manzanilla y luego mojar una gasa y aplicarla sobre la zona afectada.

Como usarlos en músculos y articulaciones.
Masajes :diluir 5gotas del aceite esencial en 20 ml de aceite base.Aplicar la mezcla directamente en la piel mediante masajes suaves.
Compresas calientes :para el tratamiento del dolor y la inflamación en casos de artritis dolor de espalda, de muelas ect.
introduciremos una compresa en una taza de agua caliente en la que hayamos añadido 5 gotas de aceite esencial, escurrir bién y colocar sobre la zona afectada hasta que se enfrie la compresa y repetir de nuevo el proceso.
Compresas frias :se utlizan para disminuir el dolor cuando la zona afectada aparece caliente e inflamada,dolor muscular, distenciones, golpes, torceduras,migrañas, dolor de cabeza ect.
Se introduce una compresa en una taza de agua bien fria en la que añamos añadido 5 gotas de aceite esencial.Escurrir bién  y añadir sobre la zona afectada.
Baños:dolor muscular o enfermedades reumaticas.
Se añaden de 5 a 10 gotas de aceite esencial en el agua del baño. Se deben evitar aquellos aceites que puedan producir irritación en la piel.

Como usarlos en genitales y vias urinarias.
Cistitis o infecciones vaginales ( picor vaginal, vaginitis, sequedad vaginal ,gonorrea.).
Baños de asiento :utilizando el bidet o la bañera, se añaden unas gotas de aceite esencial al agua bien caliente y nos sentamos un buen rato sobre la misma.
Ducha vaginal: mediante vasija adecuada se añaden unas gotas de aceite esencial al agua caliente de la vasija, y con esta mezcla se irrigará la zona afectada.
Como usarlo en el cuidado del cabello.
Caspa , cabello seco,seborrea,crecimiento atc.
Se añaden unas gotas al champú o al agua de aclarado.

Aceites Conductores.
Los aceites esenciales están muy concentrados, por lo que no se pueden aplicar directamente en la piel en estado puro. Ya que no se disuelven directamente en el agua se hace a  través de aceites conductores que son aceites vegetales neutros , que hacen que al mezclarlos,los esenciales no pierdan sus propiedades.
Entre los más utilizados encontramos el aceite de almendras dulces, aguacate, jojoba,germen de trigo y coco.